Loomy - Change the weather
Loomy - 날씨를 바꾸는 것은 사용자들이 기상학자 Loomy의 안내로 감정적 웰빙을 변화시키는 라이프스타일 앱입니다. 사용자들은 자신의 기분을 평가하고 슬픔의 원인에 대해 재미있는 방식으로 배울 수 있습니다. 이 앱은 '태만의 안개를 걷어내는' 도구, '왜곡된 생각의 번개를 잡는' 도구, '감정 폭풍을 마스터하는' 도구, 그리고 '스트레스 소나기 대응'을 향상시키는 도구 등을 제공합니다.
Loomy는 CBT (인지행동요법) 및 MBCT (마음챙김 중심 인지요법)과 같은 의학 및 심리학 이론을 기반으로 한 라이센스를 받은 의료 전문가 및 상담가들이 개발한 우울증 개선 프로그램입니다. 그러나 Loomy만으로는 우울증을 진단하거나 현재 진행 중인 우울증 치료를 변경할 수 없다는 점을 명심해야 합니다. 정확한 진단, 약물을 포함한 의료 치료, 현재 치료법의 수정을 위해서는 자격을 갖춘 의사나 상담가와 상담하는 것이 좋습니다.
